7. Kyu Orangegurt Prüfungsprogramm


Tzuki & Keri – Grundtechniken:
1. Mawashi Hiza Geri
2. Mawashigeri Kekomi (auf das Fußgelenk des Gegners)
3. Kette Junzuki
4. Kette Gyakuzuki
5. Junzuki No Tzukomi
6. Gyakuzuki No Tzukomi
7. Shuto Uke Jodan vorgehen Shuto Uchi Chudan
8. Shikake Uke
9. Ude Nagashi Uke Jodan
10. Uchi Harai Uke
11. Nagashi Uke
12. Mawashigeri

13. Sokutei Mawashi Uke

14. Mawashi Ashi Geri


Renrakuwaza – Kombinationen:
1. Maegeri – Mawashigeri – Gyakuzuki
2. Surikomi Mawashigeri – Maegeri Kakato Jodan
3. Mawashigeri – Uraken – Mawashigeri

 

Selbstverteidigung:
Freie Verteidigung gegen: Tzuki Jodan, Tzuki Chudan, Maegeri, Mawashigeri

Würgen: vorn, hinten, Seite

 
Kumite:

Eine traditionelle Kumiteform nach Wahl des Prüflings.

 

Fallschule:

Vorwärtsrolle, seitlich rechts/links fallen

 

Demonstration von Grundtechniken am Partner, nach Wahl des Prüfers.

 

Theorie:

- mindestens 4 verschiedene Karatesysteme nennen

- Notwehrgesetz

- Fragen zur Etikette

 

Kata:

Shodan