6. Kyu Grüngurt Prüfungsprogramm
Tzuki & Keri – Grundtechniken:
1. Mawashizuki Jodan
2. Kagizuki Chudan
3. Nukite Jodan (Horizontal)
4. Nukite Chudan (Vertikal)
5. Tettsui Uchi Jodan/Chudan Hidari Yoko Jodan - Migi Otoshi Chudan
6. Urazuki Gyaku
7. Uraken Hidari Yoko Jodan – Migi Mashomen Uraken
8. Sokuto
9. Sokuto Keage
10. Sokuto (volle Drehung)
11. Sokuto Fumikomi
12. Tobikomizuki
Renrakuwaza – Kombinationen:
1. Maegeri – Sokuto Fumikomi – Gyakuzuki
2. Maegeri – Gyakuzuki – Sokuto (volle Drehung)
Kumite:
Zwei traditionelle Kumiteform nach Wahl des Prüflings.
Selbstverteidigung:
Schwinger (Mawashizuki), Uraken, Tettsui (von oben), Tobikomizuki, Sokuto, Klammern von vorn und hinten Arme umgriffen, Würgen: drei Varianten (langer Arm), festhalten des Handgelenkes
Fallschule:
Vorwärts, rückwärts, seitlich rechts/links, Rolle, Flugrolle
Würfe:
O-Goshi (Hüftwurf) rechts/links
Seoi-Nage (Schulterwurf) rechts/links
Theorie
Kata:
1. Nidan
Bisherige kann geprüft werden.